Tanden bleken: hoe werkt het en wat is realistisch?
Veel mensen willen een frissere, wittere glimlach. Tanden bleken kan daarbij helpen, maar er hangen flink wat fabels omheen. Deze gids legt nuchter uit hoe bleken werkt, wat het verschil is tussen thuis en de tandarts, en welk resultaat je redelijkerwijs mag verwachten, zodat je een veilige en weloverwogen keuze maakt.
Deze pagina is educatief en geen tandheelkundig advies. Tanden bleken raakt je glazuur en tandvlees. Laat je gebit vooraf controleren en laat je begeleiden door een tandarts of mondhygiënist, zeker bij vullingen, kronen of klachten.
Hoe werkt tanden bleken?
Echt bleken gebeurt met een vorm van peroxide (waterstofperoxide of carbamideperoxide). De peroxide dringt door het glazuur heen en breekt de gekleurde moleculen in de tand af. Daardoor wordt de eigen kleur van de tand lichter. Dit is iets anders dan poetsen: je verwijdert geen aanslag, maar verandert de kleur van het tandweefsel zelf.
Hoe sterk het effect is, hangt af van de concentratie peroxide, de inwerktijd en je uitgangskleur. Gele verkleuringen reageren over het algemeen beter op bleken dan grijze of bruine tinten.
Whitening-tandpasta is geen echt bleken
Een veelgemaakte denkfout: whitening-tandpasta bleekt je tanden niet. Zo’n pasta schuurt oppervlakkige aanslag van koffie, thee of roken weg, waardoor tanden frisser ogen. De onderliggende kleur blijft gelijk. Wil je je tanden echt lichter maken, dan heb je peroxide nodig en dus een bleekmiddel, niet een tube tandpasta.
Tanden bleken thuis versus bij de tandarts
Het grote verschil tussen thuis en de praktijk zit in de toegestane sterkte. In de EU mogen producten die vrij aan consumenten worden verkocht maximaal 0,1% waterstofperoxide bevatten of afgeven. Een tandarts (of een mondhygiënist onder diens toezicht) mag tot 6% waterstofperoxide of 16% carbamideperoxide gebruiken, en alleen bij personen vanaf 18 jaar.
| Vrij verkrijgbaar (thuis) | Via de tandarts | |
|---|---|---|
| Maximale sterkte | 0,1% waterstofperoxide | 6% waterstofperoxide / 16% carbamideperoxide |
| Begeleiding | Geen; zelf doen | Controle en op maat gemaakte lepels |
| Resultaat | Beperkt en langzaam | Doorgaans duidelijker zichtbaar |
| Geschikt vanaf | Volg de verpakking | 18 jaar |
Omdat vrij verkrijgbare middelen zo zwak zijn, valt het resultaat van zelf tanden bleken vaak tegen. Een behandeling via de tandarts werkt sterker en gebeurt onder controle, wat het risico op schade en irritatie kleiner maakt.
Niet elke verkleuring is met bleken op te lossen
Bleken werkt het best op verkleuring die in de loop der jaren is ontstaan door eten, drinken en roken. Sommige verkleuringen reageren echter slecht of helemaal niet op peroxide. Het is goed om dat van tevoren te weten, zodat je verwachting klopt met wat er kan.
Gelige aanslagkleur door koffie, thee, rode wijn en ouderdom. Dit zijn de verkleuringen waar bleken voor bedoeld is.
Grijze of bruine tinten en verkleuring na een wortelkanaalbehandeling. Het resultaat is hier minder voorspelbaar.
Vullingen, kronen en facings houden hun eigen kleur. Daardoor kan na het bleken een kleurverschil ontstaan.
Twijfel je in welke categorie jouw verkleuring valt? Laat het beoordelen door een tandarts voordat je begint. Soms is een professionele reiniging om aanslag te verwijderen al genoeg, en is bleken niet eens nodig.
Gevoeligheid na het bleken
Peroxide kan tijdens of vlak na een bleekbehandeling tijdelijk gevoelige tanden geven. Meestal trekt dit binnen een of twee dagen weg. Een tandpasta voor gevoelige tanden kan die periode verzachten. Te vaak of te sterk bleken kan het tandvlees irriteren en het glazuur belasten, dus meer is hier niet beter.
Houden de klachten aan, of heb je pijn, bloedend tandvlees of een ongelijk resultaat? Stop dan met bleken en neem contact op met je tandarts. Bestaande vullingen en kronen bleken bovendien niet mee, waardoor kleurverschillen kunnen ontstaan.
Wat is een realistische verwachting?
Tanden bleken maakt je gebit een paar tinten lichter, geen stralend wit zoals op gefilterde foto’s. Het resultaat is niet blijvend: koffie, thee, rode wijn en roken kleuren je tanden langzaam weer bij. Een fris, verzorgd gebit begint daarom bij de basis. Goed poetsen, gezonde gewoonten en het op tijd verwijderen van aanslag doen vaak meer voor je glimlach dan welke bleekkuur dan ook.
Onafhankelijke koopgids. Koop je iets via een link hieronder, dan kan deze site daar een kleine vergoeding voor krijgen. Dit kost jou niets extra en kleurt onze informatie niet.
Whitening- en gevoelige tandpasta bekijken
Wil je vooral aanslag aanpakken, lees dan hoe je tandplak verwijdert; dat houdt je tanden frisser zonder peroxide. Krijg je gevoelige tanden van bleken of poetsen, kijk dan bij gevoelige tanden. En een verzorgd gebit begint bij goed poetsen, zie hoe lang je tanden moet poetsen.
Veelgestelde vragen over tanden bleken
Is tanden bleken schadelijk voor je glazuur?
Bij correct gebruik en de juiste sterkte beschadigt bleken het glazuur niet blijvend. Wel kan peroxide tijdelijk gevoeligheid geven en bij te vaak of te sterk bleken het tandvlees irriteren. Laat je daarom begeleiden door een tandarts of mondhygiënist.
Kun je beter thuis of bij de tandarts tanden bleken?
Vrij verkrijgbare middelen mogen maximaal 0,1% waterstofperoxide bevatten en werken daardoor zwak en langzaam. Een tandarts mag sterkere middelen gebruiken en doet dat onder controle. Voor een duidelijker en veiliger resultaat is de tandarts meestal de betere keuze.
Hoelang blijven mijn tanden wit na het bleken?
Dat verschilt per persoon. Koffie, thee, rode wijn en roken kleuren je tanden langzaam weer bij, dus na verloop van tijd verbleekt het resultaat. Goede mondverzorging en het beperken van kleurende dranken laten het effect langer meegaan.
Bleekt whitening-tandpasta mijn tanden echt?
Nee. Whitening-tandpasta poetst oppervlakkige aanslag weg, maar verandert de eigen kleur van je tanden niet. Echt bleken gebeurt met peroxide. Verwacht van een whitening-tandpasta dus een frisser ogend gebit, geen wittere tandkleur.