Tanderosie door zuur: zo bescherm je je glazuur
Bijgewerkt: juni 2026. Dit artikel is informatief en geen medisch advies. Zie je doorschijnende randen, gele plekken of voel je tanden gevoeliger worden? Laat dat beoordelen door je…
Artikelen
Mondzorg blog — tips, uitleg en achtergrond
Uitleg over poetsen, tandpasta, tandvlees en gebitsverzorging — met de richtlijn of de studie erbij, ook als die minder stellig is dan het advies dat je overal leest.
Tandsteen voorkomen: zo houd je je gebit schoon
Bijgewerkt: juni 2026. Deze gids is informatief en geen medisch advies. Eenmaal gevormd tandsteen verwijder je niet meer met poetsen; daarvoor ga je naar de tandarts of mondhygiënist.…
Slechte adem aanpakken: oorzaken en wat echt werkt
Bijgewerkt: juni 2026. Dit artikel is informatief en geeft geen medisch advies. Blijft de slechte adem ondanks goede mondverzorging bestaan, ga dan naar je tandarts of mondhygiënist; soms…
Fluoride in tandpasta uitgelegd: hoeveel ppm heb je nodig?
Bijgewerkt: juni 2026. Dit is algemene voorlichting, geen persoonlijk behandeladvies. Twijfel je over de juiste hoeveelheid fluoride voor jezelf of je kind, of loop je extra risico op…
Bloedend tandvlees: oorzaken en zo pak je het aan
Bijgewerkt: juni 2026. Deze gids is informatief en vervangt geen onderzoek door een zorgverlener. Houdt het bloeden langer dan twee weken aan, of zie je terugtrekkend tandvlees of…
Moet je na het poetsen je mond spoelen?
Bijgewerkt: juni 2026. Bijna iedereen doet het automatisch: na het poetsen even met water of mondwater de mond spoelen en uitspugen. Toch raden tandartsen en mondzorgorganisaties juist aan…
Kinderen leren tandenpoetsen: spelenderwijs motiveren zonder strijd
Twee keer per dag, twee minuten lang, met de juiste hoeveelheid fluoridetandpasta: op papier klinkt tandenpoetsen simpel, maar elke ouder weet dat de praktijk anders is. Een kind…
Tong schoonmaken: zo doe je het en waarom het helpt
Bijgewerkt: juni 2026. De meeste mensen poetsen trouw hun tanden, maar slaan een belangrijk stukje van hun mond over: de tong. Op het ruwe oppervlak van je tong,…
Juiste poetstechniek: zo poets je met de Bass-methode
Bijgewerkt: juni 2026. Twee keer per dag poetsen is een goede gewoonte, maar de manier waarop je poetst bepaalt of je tandplak echt verwijdert. Veel mensen schrobben te…
Tanden poetsen voor of na het ontbijt: wat is beter?
Bijgewerkt: juni 2026. Het is een klassieke ochtenddiscussie aan de keukentafel: poets je je tanden eerst en eet je daarna, of andersom? De vraag tanden poetsen voor of…